Gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg zum gesünderen Wohlbefinden – ohne Verzicht und ohne Hunger!
ausführliches Anamnesegespäch
Beim ersten Treffen ist mir wichtig, dass wir uns besser kennenlernen und Ihre Anliegen und Ziele besprechen.
In der Zwischenzeit nehme ich Ihre persönlichen Daten wie Allergien oder Unverträglichkeiten, Krankheiten und persönliche Umstände auf und ich erkläre Ihnen den Ablauf der Ernährungsberatung. Zu diesem Gespräch können Sie Ihre aktuellen Blutwerte und den ärztlichen Bedarfsschein mitbringen. Mit diesem ärztlichen Attest ist ggf. eine Förderung durch Ihre Krankenkasse möglich.
Folgetermine
(Coaching)
Personal Training, Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung der medizinischen Notwendigkeit und Ihren persönlichen Bedürfnissen, die zu Ihnen passt – gemeinsam erreichen wir die Veränderungen in Ihrem Leben, die Sie sich schon immer gewünscht haben. In diesem Teil entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Programm nach Ihren Bedürfnissen. In regelmäßigen Meetings erfahren Sie eine intensive Betreuung – so haben wir Ihre Fortschritte immer im Blick und erzielen nachhaltige Erfolge.
Brauchen Sie etwas Struktur für Ihren Tag oder fehlt Ihnen einfach die Inspiration, welche Mahlzeiten Sie zu Ihren Zielen bringen? Gerne erstelle ich Ihnen einen individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse angepassten Ernährungsplan, der Sie zum Ziel führt. Sie erhalten einen individuell erstellte Mappe, Speiseplan mit Einkaufsliste und Nährwertangaben für alle Rezepte.
Abschlussgespräch
(Motivation)
Das Abschlussgespräch dient dazu, meine Klienten*innen zu motivieren und ihnen Anerkennung für dessen Anstrengungen und Erfolge zu geben.
Im Abschlussgespräch werden die Fortschritte, erreichten Ziele und Veränderungen in den Essgewohnheiten der Klienten*innen besprochen.
Ebenso werden gesundheitliche Fortschritte und Wohlbefinden, eventuelle Fragen, oder Bedenken geklärt.
Wird nach dem Abschlussgespräch die Fortsetzung des Coachings gewünscht, wird die Ernährungsberatung dementsprechend fortgesetzt.
So lecker kann gesunde Ernährung sein ...
Wenn Sie Interesse an einer persönlichen Ernährungsberatung haben oder Fragen haben,
kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben zu begleiten!
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